Magdans & Mindfulness på Curves Haninge

Då är Magdansen i gång igen !

Vi dansar på #curveshaninge (nära Mio möbler).

Vi träffas under 10 söndagar 17:00-18:30 och lär oss olika röreleser och dansa till koreografi. 

Mot slutet av varje tillfälle har vi en mycket uppskattad mindfulnedd/meditation.

Välkomna!

 

Avslut för vårens magdans på CurvesHaninge

Under 11 söndagar har vi  dansat & haft meditation /mindfulness -övnig på slutet. 

Vi har övat på rörelser och dansat till koreografi . Det har varit jättehärligt och många skratt har det blivit 😀. Det var inte så enkelt som man kanske kan tro 💋.

Nu tar vi en paus från dansen under sommaren  och fortsätter på nytt till hösten.

Tack alla härliga magdansserskor ❤ och ha en härlig sommar!

 

Magdanskurs på CurvesHaninge

Då var magdanskursen igång... dans, rytmer och många skratt 🙂

Nu ser vi framemot att få fortsätta 10 söndagar framöver. Superhärligt alla danserskor!

Ses igen den 17/3-19.

Välkomna!

 

 

 

Vårnyhet- Magdans på Curves !

Nyhet! Magdans på Curves Haninge 💃
Till dig som medlem men också till icke medlemmar på Curves. Välkommen och Anmäl dig till Magdanskurs!

11 tillfällen på Söndagar med start 10/3 kl 16:00-17:30.

Vi lär oss olika rörelser,dansar till dem och sätter ihop till en koreografi till slut.
En dans som du tränar både, rygg, bål armar mm. Mycket mer träning än vad man kanske tror.
Obs! begränsat med platser! Först till kvarn...


Anmälan sker på klubben eller maila haninge@curves-sverige.se.


#magdans #magdanskursihaninge #curveshaninge #dansaärroligt

Magdans

Målning / Anna Netz
Redigering/Henric Netz

Raks Sharki - Dansen från Orienten

Den orientaliska dansens rörelser är sprungna ur gammal folktradition från länderna i norra Afrika och Mellanöstern.

Dansformen har utvecklats och spänner över allt från genuin folklore till den mer flärdfulla kabaréstilen (som i väst kallas magdans). Det finns många olika inriktningar och stilar. Den klassiska egyptiska stilen kallas ibland Raqs Sharqi (vilket betyder dans från öst/Orienten) och är den form som mest framförs och lärs ut i Sverige.

En annan traditionell egyptisk folkloristisk dans är Baladi. Baladi är en urbaniserad form av folkloristiska danser och framförs traditionellt främst av kvinnliga solodansare. Den klassiska ashra baladi-repertoiren utvecklades från den syd-egyptiska mansdansen Raqs el-Assaya - käppdansens - musikaliska struktur.

Orientalisk dans är en dans som i dagsläget spridit sig över hela världen. Magdans passar alla oberoende ålder eller kön eftersom man lär sig efter sina egna förutsättningar.Man lär sig rörelser och börjar sedan kombinera ihop dessa samt använda sig av sina andra danskunskaper och egen fantasi .

 

Mix från koreografi för Ösmoklassen våren 2015

Varje klass (ca en termin ) får egen koreografi som vi dansar till . Här ett litet smakprov :)