Vad är hälsa? Hur träna & äta? Meditera och vara i nuet?

Hur vill jag må och leva? Är jag lycklig? Hur äter jag? Hur sover jag? Finns det samband mellan att äta, träna, meditera och må bra eller dåligt?

Hur vet jag vad jag behöver ändra och göra? Och vilken träning är bra: 

Löpning, gymträning,orientalisk dans, kampsporter, promenader, annat?

Här kommer jag som coach, hälsocoach, träningscoach in och kan hjälpa dig att ändra på det du vill. Jag jobbar inom träning (träningscoach /PT på ett gym), hälsa, stresshantering och mentalträning på företag och som lic.coach och har över 1500 coachade timmar och en bred verktygslåda. Jag gar även bakgrund inom fysiologi inom vården samt rehabiliterings-och hälsoansvarig på ett företag.

Jag har tränat inom kampsporter, löpning, orientalisk dans och  har utbildningar både inom kost och mental träning och mindfulness.

Du är så välkommen att ta kontakt med mig så kan vi tillsammans hitta nya vägar framåt!

Välkommen //   Anna Netz

Tel: 073-940 17 87

Skype: meliora56

Mail: annanetzcoach@telia.com

Ps. Om du har värk eller ont och är kanske skadad och i behov av rehabilitering har jag en mycket duktig samarbetspartner Henric Netz :  http://trananu.se/index.html 

Henric arbetar som PT och har hjälpt många andra att komma vidare.